纖身果悅力——粉紅葡萄柚精油的塑身奇蹟

清晨打開一瓶葡萄柚精油，柑橘屬植物的清甜香氣撲面而來，

葡萄柚更是包裹住甜橙的圓潤飽滿和柚子的清雅上揚。

不管在家中還是辦公場所，這種不刻意卻極富存在感的氣息一定大受歡迎。

柑橘屬植物是盛產精油的大家族,下面有橙、桔、檸檬、柚、萊姆和佛手柑等多個品種；

借助於人類的嫁接技術,柑橘屬還在不斷產生新的品種。

葡萄柚就是"橙"與“柚”的混血品種,它18世紀才出現在西印度群島,在20世紀逐漸傳至世界各地。

透過蒸餾萃香的柑橘屬並不多，葡萄柚是少數的一款；

但以冷壓萃香而得的葡萄柚，香甜的諾卡酮與微量的含硫化合物，還是令葡萄柚的氣味呈現藝術畫面感。

所以約19，20世紀時，清新香甜的氣味始為調香師重視，也一直是高音柑橘調最佳的抉擇品之一。

在日常生活裡，葡萄柚不論在飲食或料理界，都圈了一票粉絲。

而它也是許多想維持曼妙身材者最信賴的水果，原因來自於2005年科學研究中佐證，嗅聞獨特香味的葡萄柚，有助於體內不好物質的排除。

也讓許多愛好者也深信葡萄油精油用以處理身心的沉重感的能力。

而在芳香療法的應用上，居家常薰香葡萄柚，有助於空間淨化以及令銀髮族與兒童有著安靜能量。

Lawless(1966)更指出以蒸餾而得的沒有光敏的葡萄柚純露用來護膚，很適合調理青少年的油性肌膚。

葡萄柚為什麼能創造纖體瘦身的奇蹟，科學的分析更有助於我們了解這香氣背後的巨大能量：

日本長田大學醫學院的研究人員發現，葡萄柚在吸入時具有“清新刺激的效果”，這表明交感神經活動的激活有助於控制體重。

在他們的動物研究中，研究人員發現葡萄柚激活交感神經活動對體內負責脂肪分解的白色脂肪組織有影響。

當大鼠吸入葡萄柚油時，他們經歷了體內分解油脂的程序，從而抑制了體重增加。

而因為葡萄柚的一些活性成分可以參與新陳代謝、降低對零食的慾望。當嗅吸或局部塗抹葡萄柚油時，

葡萄柚油可以降低飢餓感，這也使它成為健康的快速纖身的好工具。

當然，單獨使用葡萄柚油不會產生所有的影響，但是當它與飲食和生活方式的改變結合起來時，它的好處是更加顯而易見的。

葡萄柚精油也是一種很好的體內流動。

此外，透過泡澡葡萄柚可以非常有效地平靜心情，也能有好的排汗作用。

另外健康的第三脈輪也能有助於身體的輕盈，

所以使用葡萄柚能有好的淨化力。

不沉重的第三脈輪，是身輕靈動的轉換核心，而葡萄柚精油是它極佳的選擇。