台灣針五木精油芳療指南：5大品種特色 x 3種居家應用配方
隨著「植萃保養」概念的興起，許多人開始關注在地植物萃取精華。台灣擁有多樣化的地理環境，從高山、丘陵、平原到海岸，孕育出豐富的森林生態，尤其是針葉林，更是珍貴的天然資源。
在這片雲霧繚繞的山林之中，最具代表性的便是「針五木」，包括阿里山扁柏、台灣肖楠、台灣亞杉、阿里山檜木與台灣香杉。這些樹木不僅是台灣原生林的重要成員，也富含珍貴的植物精油，其純淨的木質香氣能安定心神，在日常保養與居家空間中，為我們帶來深層的放鬆與療癒。
台灣針五木種類介紹
1. 阿里山扁柏 （Hinoki）
台灣特有種，能在陡峭的中海拔高度 1300 ~ 2500 公尺的平坦的稜線帶發現其蹤影。
阿里山扁柏散著芳香濃郁的氣味，能在不知不覺中舒緩身心、沉澱思緒，也常被用於淨化空間與提升專注力。它的抗菌與淨化特性，也使其成為許多居家清潔與保養產品的香氣來源。
香氣：溫暖沉穩的木質香氣，如同智者般帶來安定感。
2. 台灣肖楠（Taiwan Incense Cedar.）
台灣特有針葉樹，主要分布於台灣中海拔至高海拔地區。
台灣肖楠的帶有明顯的樟科調性與溫暖的木質香，並伴隨著一絲略辛香的氣味。精油裡有著小茴香醇、香桃木醛、 反式香桃木醇等諸多安神定心的芳香分子，能為長期緊繃、身心疲憊者帶來溫暖且放鬆的感受。
香氣：帶有溫暖的木質調性，伴隨微辛的樟科香氣。
3. 台灣亞杉（Taiwania cryptomerioides）
唯一以台灣當屬名「Taiwania」的植物。常見於海拔 1800 ~ 2600 公尺的山區，經常和紅檜木和森氏櫟混生。有著高達 30 層樓高的樹幹與濃密的樹冠，魯凱族人稱它為「撞到月亮的樹」。
常用於淨化空氣、舒緩緊張情緒，獲瑞士、法國等國際香氛品牌青睞。
香氣：沉靜柔和，帶有淡淡的木質與樹脂調。
4. 阿里山檜木（Taiwan Meniki）
台灣知名的針葉樹，與扁柏並列為檜木家族的重要成員。它在阿里山地區分布廣泛，也是許多百年神木景點的主要樹種之一。
經常被用於按摩油或芳香療法中，以達到放鬆、舒緩之效。
香氣：淡雅的柑橘調與溫潤木質香，帶來清新潔淨感。
5. 台灣香杉（Luanta-fir）
最初發現於巒大山，因此又名巒大杉，是杉木的變種，同屬台灣特有種。因樹幹通直帶濃郁的香氣，又名香杉，主要生長於台灣中北部海拔 500~ 2500 公尺的檜木林裡。
台灣香杉的精油富含甜美的杉木氣息，除了帶來安定的雪松醇之外，還有輕微的花香及樹脂基調。它能驅散負面情緒，在芳香療法中經常被用來舒緩、安定情緒。若想為居住空間增添溫潤自然的氛圍，台灣香杉精油也相當適合用於擴香或噴霧配方。
香氣：甜美杉木氣息，帶有細緻的花香與樹脂基調。
根本芳療精油通過清真（Halal）認證
根本芳療的針五木精油皆通過清真認證（Halal Certified），確保從原料選擇到製造過程皆符合最高潔淨標準，提供消費者純淨、安全且友善的芳療選擇。
台灣針五木精油的使用方式
1. 好好深呼吸：直接塗抹於人中與耳後
若感到緊張、情緒低落或大腦思緒混亂時，可以嘗試將少量的針五木精油（選一種或混合皆可）稀釋後，塗抹於人中與耳後輕輕按摩，同時深吸幾口氣。
- 稀釋建議：由於純精油濃度高，請先以基底油（如荷荷巴油、椰子油、甜杏仁油）做稀釋後，再塗抹於肌膚。
- 功效：快速喚醒感官，彷彿置身森林中，吸入滿滿的芬多精。
2. 漫步在森林的空氣噴霧
若想要製作一瓶充滿森林氣息的天然噴霧，可以使用針五木精油與純露、酒精、蘆薈膠等材料自行調配。
空氣噴霧製作步驟：
- 準備乾淨的噴霧瓶，倒入 5ml 酒精（醫療酒精或無水酒精皆可）。
- 加入 30ml 純露（如玫瑰純露、薰衣草純露，或直接使用台灣檜木純露）。
- 滴入 5～8 滴 的針五木精油，依喜好可使用單方或多種混合。
- 最後加入少許蘆薈膠。（避免過量，以免阻塞噴頭）
- 輕輕搖勻後即可使用。
- 使用場合：可噴灑於空間、枕頭或車內，打造清新如森林般的香氣，也能舒緩、安撫情緒。
- 注意事項：酒精濃度不宜過高，以免刺激呼吸道與肌膚。
3. 身心都放鬆的身體按摩油
如果您想透過按摩來舒緩疲勞，或在居家 SPA 中感受更深層的放鬆，可以自行調製針五木精油按摩油。
針五木身體按摩油製作步驟：
- 選擇合適的基底油，如荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油等。
- 以 3%～15% 的針五木精油稀釋濃度調配（新手建議 3%～5% 之間即可）。
- 均勻混合後，用於肩頸、背部或腿部的按摩。
- 功效：結合精油的香氣與按摩的力道，能促進血液循環，舒緩肌肉緊張，也能帶來深層的身心放鬆。
- 注意事項：切勿使用過量精油，以免刺激皮膚或導致不適。
台灣針五木精油承載著森林的純淨能量，不僅能讓我們在忙碌的生活中尋得一絲寧靜，更能透過擴香、按摩、噴霧等方式，融入日常保養，帶來全方位的身心療癒體驗。如果你喜歡大自然的氣息，不妨試試這些台灣獨有的木質精油，讓家中充滿森林的溫暖與清新。
